「宮入家の朝は 早い…」（シブイ声で）

…というのも、子どもは 日の出とともに（ときには それよりも前に…）起きるものですから、特に夏になると早起きです。

例えば… 午前４時起床！

その後、寝かしつけようとするも、子どもは元気いっぱい♪

そして、午前７時に朝食をとり、午前８時に… 朝寝！（大人は仕事へ…汗）

…だったら、朝 ゆっくり寝ませんかぁ？！（笑）
（久しぶりに ちょっと つぶやいてみました）

ちなみに 娘がまだ小さい頃、あまりにも朝から元気いっぱいだったので、朝イチで公園に行き、一緒に遊んでいました。

そして、早寝早起き＆運動のおかげで、私は体が軽くなりました♪（＊個人の感想です）

詳しくは、私の著書「宮入流！出勤前・朝公園ダイエット」を ご覧ください（ウソです 笑）



↑ 著者紹介（笑）